El sistema más adecuado para cada persona depende de la forma de los pies y las necesidades de la persona, pero se aplican algunas reglas generales. Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, zapato de la mujer ideal tiene una caja de punta cuadrada o amplia. asics gel lyte El cuadro de los pies debe tener espacio suficiente para que los dedos no se aprietan juntos. Tacones deben ser menos de 2 pulgadas de alto y bien sujetos. Los zapatos planos deben incluir elástica en y alrededor de la parte superior para que los zapatos no se deslizan fuera al caminar. Los zapatos deportivos deben tener algo de "margen de maniobra" en el área de los dedos, mientras que la parte media del pie debe sentirse firmemente agarrada por el zapato. El talón debe estar firmemente en su lugar sin deslizamiento o resbalamiento del zapato. Evitar la compra de zapatos con la mentalidad de que va a "romper en." Los zapatos deben ser cómodos de inmediato.

Cuando te pones tacones

Si usted no puede vivir sin sus tacones, prestar atención a algunas pautas. Haga compras para los zapatos con una plataforma bajo el cuadro de los pies. La plataforma trabaja para disminuir el estrés que se coloca en los pies. Evite los tacones altos en punta, si es posible. asics gel lyte El aplastamiento de los dedos de los pies que se produce en zapatos de punta, junto con el estrés de los tacones altos, puede llevar a los juanetes y los pies doloridos.

Problemas

No es una sorpresa que los zapatos mal ajustados pueden dejar al usuario con los pies que están ladrando a ellos. Los juanetes pueden ser resultado de los dedos del pie que son empujados fuera de su posición normal. Un gran protuberancia puede formar por el dedo gordo del pie y puede ser muy doloroso. Los callos, callos y ampollas puede ocurrir a partir de la fricción y el roce. Los zapatos que son demasiado largos pueden resultar en accidentes debido a que el pie no está firmemente en su lugar cuando usted camina o corre. Los zapatos que son demasiado anchas no proporcionan apoyo suficiente y puede dar lugar a lesiones.

Intenta en los zapatos

La noche es el momento de probar en los zapatos, como los pies pueden haber aumentado un poco por esta vez en el día. El intentar en los zapatos de la mañana no hará justicia a su pies y puede resultar en un ajuste incómodo. No sea perezoso - probarse ambos zapatos para conseguir realmente la idea de la forma. zapatillas oooni asics Al tener midieron sus pies, ponerse de pie para obtener resultados precisos. Use los calcetines o manguera que normalmente llevar con el zapato, y tomar un buen paseo para juzgar si el zapato se siente cómodo y es compatible. No debe haber deslizamiento. Busque zapatos con el relleno adecuado, ya que a medida que envejecemos, perdemos grasa en la bola del pie. Tanto la suela y el arco necesita tener el relleno de apoyo. Padding Arch necesita para cumplir con el arco de su pie.